घरेलू उपाय
सेहत से जुड़ी एक मशहूर कहावत हैं इलाज से बेहतर बात है यह बात पूरी तरह सही भी हैं की किसी भी बीमारी आने के बाद इलाज कराने से बेहतर हैं की एसे उपाय किए जाए जिससे की आप किसी बीमारी की चपेट मे ना आए आज हम आपको एसे घरेलू उपाय बताएंगे जिसको आप आपनने से बीमारियों से बचेंगे।
खराश या सूखी खांसी के लिए अदरक और गुड -
गले की खराश या सूखी खांसी होने पर पिसी हुई अदरक मे गुड और घी मिलाकर खाएंगे तो गुड और घी के साथ शहद का भी प्रयोग कर सकते हैं ।
सेंधा नमक की सौ ग्राम डली को चिमटे से पकड़कर आग मे गैस या तवे पर अच्छी तरह गर्म कर ले औरजब लाल हो जाए तब गर्म डली को तुरंत आधा कप पानी मे लेकर निकाल ले और नमकीन गर्म पानी को एक ही बार मे पी जाए और एसा नमकीन पानी सोते समय लगातार करे दो या तीन दिन पीने से खांसी मे आराम लग जाएगा ।
दमे के रोगी को तुलसी की 10 पतियों साथ वासा का 250 मिलीलीटर पानी मे उबालकर काढ़ा बनाकर दे और 21 दिनों तक सुबह यह काढ़ा पिलाए जिससे आपको आराम मिल जाएगा ।
भूख नहीं लगती है तो इसके लिए मुनक्का हरड़ और चीनी -
भूख नहीं लगती है तो इसके लिए मुनक्का हरड़ और चीनी -
भूख नहीं लगती तो मुनक्का को बराबर मात्रा मे और हरड़ और चीनी को पीसकर चटनी बनाकर इसे खाए इसे पाँच से छह ग्राम की मात्रा मे छोटा चम्मच शहद मिलकर खाने से जल्दी आराम मिलगा ।
बदन के दर्द मे कपूर और सरसों क तेल
10 ग्राम कपूर और 200 ग्राम सरसों का तेल को एक शीशी मे मिलाकर रख ले और अच्छे से लगा दे तथा शीशी धूप मे रख दे दोनों चीजों मिलकर एक रस होकर घुल जाए तो फिर इस तेल अपने नसों मे और कमर मे पीठ और मांसपेशिया के दर्द मे मालिश करे तो जल्दी दर्द ठीक हो जाएगा ।
10 ग्राम कपूर और 200 ग्राम सरसों का तेल को एक शीशी मे मिलाकर रख ले और अच्छे से लगा दे तथा शीशी धूप मे रख दे दोनों चीजों मिलकर एक रस होकर घुल जाए तो फिर इस तेल अपने नसों मे और कमर मे पीठ और मांसपेशिया के दर्द मे मालिश करे तो जल्दी दर्द ठीक हो जाएगा ।
बैठे हुए गले के लिए मुलेठी का चूर्ण -
मुलेठी का चूर्ण को पान के पत्ते मे रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक होजाता हैं और सोते समय एक ग्राम मलेठी के चूर्ण को मुख मे रखकर कुछ देर चबाते रहे फिर वैसे ही रखकर सो जाए गले के दर्द से और सूजन से आराम मिल जाएगा ।
मुलेठी का चूर्ण को पान के पत्ते मे रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक होजाता हैं और सोते समय एक ग्राम मलेठी के चूर्ण को मुख मे रखकर कुछ देर चबाते रहे फिर वैसे ही रखकर सो जाए गले के दर्द से और सूजन से आराम मिल जाएगा ।
